Личная
терапия
Глубинная работа с повторяющимися сценариями, состояниями, отношениями, деньгами, самооценкой и внутренними опорами.
Наталья Андреина
Психолог, 10+ лет опыта
Это не разовая консультация «поговорить о проблеме», а курс личной работы, где мы ищем причину запроса, смотрим на всю систему вашей жизни и сопровождаем изменения между сессиями.
4 или 12 сессий
Выберите подходящий формат глубинной работы
Старт сразу
Начните работу в ближайшее время
Встречи каждую неделю
Регулярная работа для стабильного прогресса
Между сессиями
Разбор поднимающихся процессов и поддержка
Почему курсом,
а не одной встречей
Проблема часто не там, где мы пытаемся её решить.
Иногда человек приходит «про отношения», а корень оказывается в безопасности, самоценности или страхе выбирать себя.
Иногда приходит «про деньги», а внутри обнаруживается запрет на силу, проявленность или право хотеть больше.
Поэтому в личной терапии мы не берём один запрос отдельно от всей жизни. Мы смотрим глубже: на состояние, реакции, повторяющиеся сценарии, тело, отношения, работу, деньги и внутренние опоры.
Когда находится общий корень, вместе с одним запросом часто начинают меняться и другие сферы жизни.
Эта работа для вас, если вы
Снова возвращаетесь в один и тот же сценарий
Многое понимаете головой, но внутри ничего не меняется
Хотите разобраться с отношениями, деньгами, тревогой, самооценкой или проявленностью
Чувствуете, что живёте не из своего состояния
Хотите работать не только с симптомом, а с причиной
Готовы к глубокой личной работе в бережном сопровождении
Как устроена
личная терапия
На первой сессии Наталья проводит анализ всех сфер жизни и смотрит, где может находиться причина запроса.
Дальше работа идёт через двухчасовые сессии раз в неделю или раз в две недели.
Между встречами вы остаётесь на связи: можно разбирать процессы, чувства, реакции и ситуации, которые будут подниматься после сессий. Так изменения не остаются только «в кабинете», а постепенно встраиваются в вашу реальную жизнь.
Обычно состояние, ощущения и ситуации начинают меняться с первых встреч, но глубина и скорость всегда индивидуальны.
Формат работы
Курс из 4 сессий
Для тех, кто хочет глубоко разобрать актуальный запрос, увидеть его корень и начать менять внутренний сценарий, который влияет на жизнь.
4 двухчасовые сессии
Встречи раз в неделю или раз в две недели
Анализ всех сфер жизни на первой сессии
Работа с причиной запроса
Связь между встречами
Разбор процессов, которые будут подниматься после сессий
Этот формат подходит, если у вас есть конкретная тема, с которой вы хотите начать работу, и вам важно получить не просто разбор, а глубокое сопровождение.
100 000 ₽ / 1250 $
Оплата возможна в рассрочку
Углублённый формат
Курс из 12 сессий
Более глубокий формат для тех, кто хочет не просто поработать с одним запросом, а пройти объёмную личную трансформацию.
В курс входит всё, что есть в формате на 4 сессии, а также Наталья разрабатывает под ваши задачи персональные аудио-погружения/медитации.
Они помогают поддерживать процесс между встречами, мягче закреплять изменения и усиливать основную работу на сессиях.
12 двухчасовых сессий
Глубокий анализ вашей жизненной системы
Работа с повторяющимися сценариями
Сопровождение между сессиями
Персональные аудио-погружения под ваши задачи
Поддержка изменений в повседневной жизни
300 000 ₽ / 3690 $
Оплата возможна в рассрочку
С какими запросами
можно прийти
В личной работе можно разбирать разные темы, но чаще всего за ними стоит не один отдельный «симптом», а общий внутренний сценарий.
Отношения
Повторяющийся выбор партнёров, сложности в близости
Деньги
Потолок дохода, страх хотеть больше, запрет на изобилие
Тревога
Напряжение, внутренняя нестабильность, хронический стресс
Самооценка
Обесценивание, синдром самозванца, неуверенность
Проявленность
Страх критики, публичности, сложность с границами
Границы
Невозможность сказать «нет», ответственность за других
Место в жизни
Ощущение «я не на своём месте», поиск пути
Застой
Вроде всё понятно, но жить по-другому не получается
Можно прийти с любым запросом. На первой сессии мы посмотрим всю систему и найдём, где на самом деле находится корень вашей ситуации.
Изменения продолжаются
между встречами
После глубинной работы могут подниматься чувства, воспоминания, реакции, новые осознания или ситуации, которые раньше проходили незаметно.
Это важная часть процесса.
Поэтому между сессиями вы не остаётесь один на один с тем, что происходит. Наталья остаётся на связи и помогает разбирать процессы, которые будут проявляться в жизни.
Так терапия становится не отдельной встречей раз в неделю, а последовательной работой с вашей реальной жизнью и состоянием.
У разных задач может быть
один корень
Иногда отношения, деньги, тревога, проявленность и самооценка выглядят как разные проблемы.
Но внутри они могут быть связаны одним и тем же сценарием: страхом быть видимым, ощущением небезопасности, запретом выбирать себя, привычкой заслуживать любовь или внутренним убеждением «со мной что-то не так».
Когда мы работаем с причиной, изменения могут отражаться сразу в нескольких сферах: в состоянии, выборе, реакциях, отношениях, работе и ощущении себя.
Как записаться
на личную терапию
Напишите Наталье в личные сообщения, с чем вы хотите поработать.
Можно коротко описать:
Что сейчас беспокоит
В каких сферах это проявляется
Что уже пробовали
Какого результата хотите
Какой формат вам ближе: 4 или 12 сессий
Наталья посмотрит ваш запрос, сориентирует по работе и подскажет, какой курс лучше подойдёт.